こんにちは⭐️

野々市・金沢脱毛サロンリズベット市川です👯✨

９月に入り少し涼しくなったかな〜と思いますがまだまだムシムシとしていますね💧

みなさまはまだお家でエアコンは付けていますか？

私はずっと付けっぱなしです笑・・

寝るときが特に、付けていないと暑くて途中で起きるのがどうしても耐えられない・・😖😖

でもそろそろ秋なので涼しくなるのが楽しみです❤️

みなさま寝ているときに夢って見ますか？

夢って、次の日になると覚えていなかったり、

色んな変わったことが起きますよね？

例えば、自分自身の中にいる夢。

自分自身も客観的に見る夢。

色々な種類がありますよね。

夢について少し調べてみました🌙

夢というのは、

自身の記憶のつなぎ合わせたものらしいです！

つまり、夢とは記憶らしいのです！！

私はよく追いかけられる夢を見るのですが、、、しかもライオンに💧💧

夢占いとはご存知ですか？調べてみたのですが、

動物に追いかけられる夢とは、

熊やライオンなどに追いかけられる夢を見た場合、 (熊やライオンは、その獰猛さから権威を象徴する為)あなたが周りに偉そうな態度を取ることで、信頼を失う恐れがあることを現しています。

威張っているつもりはない！そう、あなたは感じたかもしれませんね。

もしも、本当に身に覚えがなければ、この夢は母親や先生、職場の上司と言った権力から逃げ出したい願望の現れの可能性も解釈出来ます。

と、出てきました！笑

なかなか面白いですよね、このように夢占いといって、

その日見た夢を調べてみると、色々な意味を持っているみたいなのです🌈✨

私も覚えている時は調べてみようと思います❤️

みなさまも是非調べてみてください🎵

 

皆様は、外出時など手鏡を持ち歩いていますか？

そして、一日を通して何度鏡を見ますか？🔮✨

世界のランキングの上位として、

ウクライナ・イタリア・韓国が入っています！

ウクライナは、さすが美女大国と言われるだけあり

ウクライナ人はナルシストが多いとされています。

それはルックスだけではなく内面の美しさに関しても言えることで

いかに自分を美しく見せられるのかというのを日頃から考えているということ。

特にルックスに関しては人一倍関心を持っていて、常に鏡は持ち歩いていてレストランですら自分の顔をチェック。

さすが美女大国といわれるだけあって自分に自信を持て、美意識も自尊心の高さの表れが鏡を見る回数へと表れているのかもしれません。

 

そしてイタリアですが、特にイタリア人男性にとってヒゲは男らしさの象徴。

そういえば、イタリア人男性といえばヒゲのイメージ！

と思い出しますが、毎日鏡を何度もみて、ヒゲの具合をチェックしつつ女性へ愛をプレゼントしているのかもしれませんね！笑

 

そして、美容大国の韓国です☝️

整形大国とも言われるほどに自分のルックスに関しては人一倍に気にする韓国人。

これは男性にも言えることであり男性でも整形手術をする、美容クリニックに通うなんてことは日常茶飯事。

美しくなった顔を眺めていたい、そんな気持ちなのかもしれませんね✨

 

比べて日本ですが、

日本人の一日に鏡を見る平均的な回数は、４回ととても少ないのです。

自分のルックスへの自信や常に美貌への向上心から鏡をみて何度もチェックをする

日本ではナルシストきもーい！なんて言われたりしていますが

しっかりとした理由を考えてみるとかっこいいなぁですよね。

 

野々市・金沢脱毛サロンリズベットには鏡がたーーくさんあります🔮✨

受付にも各お部屋にも✨

そしてバックヤードにもきちんと装備しています！

自分たちもしっかりと美意識を持って✨お客様を精一杯綺麗にしていきたいと考えております❤️

鏡を見る事によってメリットがたくさんあるんですよ💓

 

鏡を見る習慣で得られるメリット🔮✨

魅力的になれる✨

“鏡を見る”という心理には、「メイクや服装はちゃんと決まっているか」「他人からどう見られているのか」

という心理があり、“公的自己意識”が高い女性であるといわれています。

他人にどう見られているのか常に気にしているので、素敵に見られようと努力し続ける女性が多いそう♪

自分を磨けば、どんどん魅力的な女性になることができますよね。

つまり、鏡を見る習慣は、自分磨きのサポートをしてくれるというメリットがあるんです。

魅力的な女性になりたいなら、鏡を見るときに理想の自分をイメージしてみましょう。

好きな女優さんやモデルさんでもいいですし、自分がなりたいと思う女性を描き、今の自分の姿を見ることで

何をすればいいのか自然に見えてくるのです💓

ちょっとした変化にすぐ気付ける

鏡を見る習慣がある女性には、ちょっとした変化にもすぐ気付くことができるというメリットがありますよ。

・気付きにくいエイジングサイン

・顔色

・顔や身体のむくみ

・顔や身体のコンディション

・太ってきた部分や痩せてきた部分

・疲れの溜まり具合

など、小さなことにもいち早く気付けるようになりますよ。

悪い変化なら焦らずに対応できますし、良い変化ならこれからも頑張ろうと思えますよね。

自分のことがよく分かるのは自分だけです。

見た目の変化も分かっていれば、気持ち的にも余裕が持てますよ♪

 

ダイエット効果も期待できる

鏡を見る習慣のメリットとして、ダイエット効果があることは有名なお話ではないでしょうか。

鏡を見ることで、自分の変化にいち早く気付けることでもご紹介したように、

どこが太ってきたのかすぐに分かるので、「運動をしよう」「食生活を見直してみよう」と自然に気持ちを改めることができます。

そして、体重に気をとられるより、見た目の変化で「ここが引き締まってきたな」

と感じたほうが確実に体脂肪を減らすことができている証拠になるので、頑張ろうとする意欲が湧き上がりますよ♪

また、食事をするときは、自分の姿を見ながら食べてみてください。

無意識のまま食べていると、噛む回数が少なかったり、がっつり食べたりしていることがあります。

そこで鏡を見ながら食べることで、見られていることを意識するので、丁寧に食べてみようという気持ちになり、早食いや過食を抑える効果が期待できるんですよ。

ストレス解消になり気持ちを安定させることが出来る

社会人にもなれば、ストレスが溜まることはたくさんありますよね。

このストレスが溜まったときも、鏡を見る習慣が効果的なんです。

なんと、ハーバード大学の研究によると、“仕事中にイライラしたときに鏡を見ると精神が安定する”ということが明らかになっているんだそう！

その理由としてはいくつかあるようで、客観的に自分を見て冷静になれることや、

自分の良い顔を見ることで気持ちが回復することなどが挙げられています。

また、脳科学的にも鏡を見ることが効果的であることが分かっているそうで、落ち込んだときは鏡に向かって笑顔を作ると気分が浮上するんだとか♪

笑顔になることで脳も「楽しい」という錯覚を起こすので、作り笑いでも笑顔を作ってみてください。

鏡を見ることで気持ちをコントロールし、安定させることができるのは、すごいメリットですね。

仕事中も、身近なところに鏡を置くようにしてみてはいかがでしょうか。

集中力をキープしやすくなる

仕事をしていると、どうしても集中力がなくなってきてしまいます。

これは仕方のないことですが、仕事を円滑に進めるためには少しでも長く集中力を維持したいですよね。

そのときは、自分の顔が見える位置に鏡を置いてみてください。

自分の視線であっても、「なんとなく見られている」という感覚が無意識に働くので、程よい緊張感を生むことができるそうです。

この集中力をキープしやすくなるというのも、鏡を見る習慣で得られるメリットの1つ！

「もう少し頑張りたい」「午前中までにこの仕事を終わらせたい」など、大事な場面でぜひ活用してみてください。

 

自分と向き合うことが出来る

「コンプレックスがあるからあまり自分を見たくない」という女性も少なくないようです。

たしかに、鏡を見れば自分のコンプレックスが目に入るので、さらに落ち込んでしまう女性もいるでしょう。

しかしこのとき、コンプレックスを抱えていても鏡を見てみてください。

鏡越しであっても自分自身と向き合うことができます。

そして、自分はどうしたいのか、どうなりたいのかを問うことで、目標のために何をすればいいのか解決策が見えてきますよ♪

こちらの自分と向き合うことができるというのも、鏡を見る習慣で得られるメリットの1つ！

自分から目を背けずに向き合えば、自分にも自信がつきますし、魅力的な女性になることもできます。

前向きな気持ちで鏡を見るようにし、自分を変えていきましょう！

 

 

このように鏡で自分自身を見ることによって沢山のメリットがあるのです✨

ですので是非皆様もご自身で手鏡などを持ちあるき美意識を高めてください💓

野々市・金沢脱毛サロンリズベットのパウダールームでも自身と向き合い、

受付に戻って来て頂く際には一段と綺麗に戻ってきて頂けると嬉しいです❤️