こんにちは！脱毛サロン金沢・野々市リズベットの国分です( ´ ▽ ` )ﾉ♪
明日１４日（火）は研修のため、お休みを頂戴しております。
ご予約の変更・キャンセルがある場合はお早めに連絡をお願い致します。
さてさて！GWも空けて数日経ちましたが、旅行へ行かれていた方や、家族やお子さんと遊んでいた方などなど…
連休の後半は天気が良かったということもあって、外出されていた方が多かったようですね！
脱毛サロン金沢・野々市リズベットにご来店されたお客様の中にも、
「少し外に出ただけなのに！思いほのか日焼けをしてしまった・・・」という方もいらっしゃいました(￣◇￣;）
意外と知られていないように感じるのですが、
実は…紫外線は一年中降り注いでいるため紫外線対策は一年中必要であるという事と、
これから５月〜９月にかけてはもっとも紫外線量が多くなる時期であるという事をどうか覚えておいて頂きたいです。
皆さんがよく気にされている「お肌の老化」。
気づいたらシミができていた…。シワやたるみが気になってきた…。など様々な症状がありますが、
これらのお肌が老化してしまう原因の約８割は紫外線にあるのです！！！
今では【光老化】という言葉が生まれるほどに、紫外線がお肌にもたらす影響というのは大きいのです。
紫外線は今からがピーク？！５月〜９月に特に気をつけたい紫外線！！！
春先からすでに「中程度」の紫外線量が降り注いでいるのですが、４月までは「中程度」だった紫外線量は
５月〜９月までの間は「強い」から「非常に強い」に変わります。（※気象庁WEBサイトより）
つまり、１年の中でも最低限５ヶ月間は、念入りに紫外線対策やケアを行う必要があるのです。
紫外線対策はもちろん！アフターケアも大切なのです。
日本の夏は年々暑さが厳しくなっていくように感じますが、残念なことに紫外線量も年々増えてきているんだとか…！！！
熱中症などの対策はもちろんですが、普段の紫外線対策は万全ですか？？
【毎朝日焼け止めはしっかり塗っています】【日焼け止めはこまめに塗り直してるから大丈夫です！】なんて油断は禁物。
紫外線対策は、日焼け後のケアまでしっかり行うことで初めて完璧に近づくものです。
日焼け止めを塗っているだけの対策では、暑さが落ち着いてきた秋口になってからお肌のごわつきやくすみ、乾燥と行った肌トラブルが現れてしまった…！！！
なんてことも・・・！(◎_◎;)
夏の紫外線ダメージは持ち越さないように、今のうちに正しい日焼け後の肌ケアを学びましょう☆★
日焼け止めを塗っていたけど、うっかり日焼けしてしまった！！！アフターケアはどうすれば良いの？
しっかり紫外線対策をしていたつもりでも、塗り忘れがあったり、炎天下の中で長時間過ごしていた場合などは
気づいたら日焼けをしてしまっていた！なんてこともありますよね。
紫外線によるダメージを放っておくと、シミやくすみのもとであるメラニンを生成させてしまうことはご存知の方も多いと思います。
日焼け後のお肌は通常よりも熱をもった状態で、非常に敏感です。
肌にこもった熱はシミやくすみだけでなく、あらゆる肌トラブルの元になるため、いつも通りのお手入れだけでは不十分です。
過剰に紫外線を浴び続けてしまった場合は、シミやくすみが増えるだけでなく、乾燥がすすみ、ハリや弾力が失われ、シワも目立ちやすくなってしまうなど…
見た目の老け感が一気に加速してしまいます！！！ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
だからこそ！！！うっかり日焼けをしてしまった場合は早めの対処が必要であり、アフターケアこそが夏老けを防ぐカギとなるのです！
＜特に注意したい！うっかり日焼けをしてしまいがちな部位＞
紫外線ダメージを受けてしまってからリカバリーするのはとても大変です。
だからこそ、毎日使う日焼け止めは塗り残しやムラが出来ないように十分に気をつけましょう！
鼻や頬などの部位が日焼けしやすいのは想像しやすいかと思いますが、首回りやデコルテなどの部分は見落としがちです。
思っている以上に地面からの照り返しによって紫外線ダメージを受けている部位なのです。
この部位は特に皮膚が薄く、デリケート。年齢のサインも目立ちやすいため油断は禁物です。
顔の肌と同様に、隙のないお手入れを習慣にしましょう！
また、凹凸があるため均一に塗りにくい小鼻の周りも塗り残しが多い要注意ゾーン。
赤みが目立ちやすい場所なので、指先を使って丁寧に塗りましょう。
紫外線ケアを行うメリット
肌の老化を進行させる原因の約８割は紫外線です！紫外線が肌に当たると【活性酸素】が増え、酸化ストレスにより老化が進行してしまいます。
いかに紫外線を浴びないようにするかが、私たちの10年後・20年後の姿に影響してくるのです。
未来の自分が美しい素肌を保つためには、紫外線対策は必要不可欠なのです。
日本国内の場合は、午前１０時〜午後１５時の間に紫外線が強く降り注ぐため、この時間帯は特に注意しましょう。
日焼けをしてしまった時の正しいケアは？
海やプール、BBQなど、夏は楽しいイベント行事が盛りだくさんですよね♪
しかし、思いっきり楽しんだ後にうっかり日焼けをしてしまった時・・・あなたはどんなケアをしますか？
正しいケアを学んで、日焼け後のお肌を守りましょう！
１. 肌が赤いうちは徹底的にクールダウン！
日焼け直後は赤みが出たり、ヒリヒリしたりなど、すぐに化粧水などで保湿をしたくなるところですが・・・
その前に！！！！
まず、優先すべきところはお肌にこもった熱をしっかりと鎮めること。
肌が赤くなっていたり、ほてりを感じる場合はまず冷やすことが大事です。
ほてりが気になる部分に冷たいタオルを当てて、熱が引くまでしっかりとアイシングしましょう。
この時、肌へのダメージを悪化させないためにも叩いたりこすったりしないように気をつけて下さい。
〜日焼けによる肌のほてりを取る方法〜
＊なるべく早く濡らしたタオルで冷やす
＊氷をタオルなどの布で包んで冷やす
＊保冷剤で冷やす
氷や保冷剤を使用する際には肌に直接当てないようにしましょう。皮膚にダメージを与える可能性があります。
また、日焼けをした後の肌は乾燥しています。
洗顔は短時間でササっと済ませるようにし、両手いっぱいにしっかりと泡だてて、肌の上で泡を転がすようにしながら洗うと優しく汚れを落とすことができます◎
２. 赤みが引いてきたら保湿
肌がヒリヒリと痛むほど炎症が悪化している場合は化粧水などのスキンケアはお休みしましょう。
日焼け後のお肌は水分が奪われ、乾燥した状態になっています。クールダウンをしてほてりが落ち着いてきたら、しっかりと保湿をしましょう。
化粧水をたっぷりつけて水分補給です☆
この時、なるべくお肌に刺激を与えないように、普段使っている化粧水を使いましょう。冷蔵庫で冷やしておくとGOOD◎
日焼け直後のお肌は水分の蒸発が特に早いです。化粧水のあとは乳液やクリームなど、油分で潤いをしっかりと肌に閉じ込めて下さい。
パッティングする際も勢いよく叩いたり、少量のクリームで済ませてしまうと、摩擦などでかえってお肌に刺激を与えることになるのでNG。
肌に負担をかけないように優しく触れるように行いましょう！
また、体も脱水症状になっているため、たっぷりと水分をとることも大切です。
※よく、日焼け直後にフェイスパックをされる方がいらっしゃいますが、実はこれもNG！
お肌に効率よく水分を補えることからフェイスパックを使われる方も多いのですが、日焼け直後は控えて下さい。
コットン繊維が刺激になる場合もあるため、炎症がおさまるまでは控えましょう。
すでに、水ぶくれができている時や、発熱・頭痛・吐き気・悪寒などの症状がある場合は、すぐに病院へ行きましょう。
３. 美白ケア
日焼けの後、お肌が落ち着いてきたら【ビタミンC】などのメラニン生成を抑制してくれる成分が入った美白アイテムを使用すると良いでしょう♪
美白成分は刺激が強いため、しっかりと炎症がおさまってから使用するようにして下さい。
炎症がおさまったあとであれば、フェイスパックも効果的です◎
４. 食べ物からも！内側からのケア！
日焼けのに「抗酸化物質」を摂取すれば、紫外線による肌への影響を抑えてくれます。紫外線を大量に浴びてしまったあとは免疫力も低下しているため、
バランスの良い食事をとり、十分に体を休めて下さい。
特に、トマトやほうれん草、緑黄色野菜のカボチャなども抗酸化物質を多く含むためオススメです。
南国のフルーツがカラフルなのは紫外線の影響を抑えてくれる抗酸化物質がたっぷり含まれているから♪
「色鮮やかさ」を食材選ぶの目安にすると良いでしょう◎
いかがでしたでしょうか？？
これからの季節・・・うっかり日焼けをされる方はもっともっと増えてくるかと思いますが、
紫外線対策、日焼けしてしまった後のアフターケアを正しく行い、美肌をキープしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ♪
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定休日 毎週火曜日の午後・毎月の最終水曜日
※５月はお休みが不規則となっておりますのでお気をつけ下さい。
＊５月１４日（火）は研修のため一日お休みを頂戴します。
＊５月２１日（火）通常営業 10時〜13時迄の午前のみ営業、13時以降お休み。
＊５月２８日（火）は一日お休みを頂戴します。
＊５月２９日（水）は最終水曜日のため、定休日となっております。
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