こんにちは！脱毛サロンリズベット金沢・野々市店の山崎です😇
金沢も冷え込む日が多くなり・・・鍋が美味しい季節❤️となりました👐
金沢のソウルフードの一つでもある”とり野菜鍋”は、石川県民だと知らない人はいないと思います。
スーパーでもよく「まつやのとり野菜鍋味噌」が売っているのを見かけますよね😊
私の家では鍋と言ったら必ずと言ってもいいほどとり野菜鍋なんです（笑）
お店でもこの鍋を味わうことができるのが、金沢市中心部から車で10分ほどになりますが”まつや桂店❤️
私もまつやの鍋が無性に食べたくなった時はお店にいきます♪
鶏肉と白菜のシンプルな鍋になりますが、シンプルだからこそ！味噌の美味しさを味わうことができます❤️
お好みで卵をトッピングするのも美味しかったですよ♪
金沢に遊びに来たという方は、是非食べてほしいです😊😊
・・・と少し鍋の紹介をしちゃいました💧
今回は！石川県だと天気の変わりやすい県ということで、片頭痛で悩んでいる方が多いのではないかと思い、
片頭痛の原因を紹介していこうと思います。
片頭痛の原因・・・
片頭痛は、何かの理由（低気圧の接近、緊張がとれて急にリラックスをしたとき）により、脳の血管が急激に拡張することで起こるんです。
ストレスなどにより神経（三叉神経と呼ばれる顔の感覚を脳に津合える神経）が刺激され、神経末端より炎症物質を放出し、
その炎症物質がさらに血管を拡張して”ズキンズキン”と拍動する痛みをもたらす片頭痛を発症すると考えられています😥
具体的な原因として考えられるものは、ストレス・人混みや騒音などの騒がしい環境下に長く身を置くこと・女性の場合ですとホルモンの変動などが挙げられます。
片頭痛という病気はまだよくわからない部分が多く、はっきりと解明されていません。
ただし！近年、脳神経の三叉神経から過剰に放出されるCGRP（カルシトニン遺伝子関連ペプチド）というペプチドがなんらかの関与をしていることがわかってきたそうです。
ペプチドとはアミノ酸の繋がったもので、短いたんぱく質の一種です。
この CGRPが三叉神経の末端から出されて血管を感作（抗原に対して敏感な状態になること）し、炎症を惹起させることにより、ほんのわずかな血管の拍動などでも片頭痛が起こるのではないかと考えられているのですが、まだはっきりとはしていないとか・・・。頭痛のメカニズムにはよくわかっていないものが多いそうです。
ストレスとの関係
心身のストレスから解放された時にも、副交感神経の影響で急に血管が拡張することがあります。
そのため平日に仕事をしている時より、週末などに片頭痛は起こりやすくなります。
日常的にストレスの多い環境に身を置いている人が、週末になってストレスから解放されると急に片頭痛に襲われるパターンがありますが、これはストレスが大きく関与した片頭痛と考えられます。
女性の片頭痛😲月経との関係とは？男女比とは？
男性よりも女性に多く見られ、約４倍です！
これは、エストロゲンという女性ホルモンが生理周期によって変動することが影響していると考えられます😓
ホルモンバランスの変動が片頭痛に関わってくるので、この時期に片頭痛が起こりやすくなります。
妊娠して女性ホルモンの変動が少なくなると片頭痛は発症しにくくなるそうです😳😳
また、閉経後は男性と同じような状態になるため、片頭痛が改善する方も多くいますが、前兆のある片頭痛持ちだった方は、前兆だけ残ってしまうというパターンもあリマす。
気圧との関係
よく、低気圧が近づくと頭が痛くなると訴える方がいます。
金沢市は気温や気象が変わりやすいですよね。私もよくその前日くらいから頭痛が発症します😨😨
この気圧は頭痛と関わっているのかと言いますと・・・関わっているんです。
具体的な気象条件としては、気温が急激に上昇した後・湿度が高くむしむしとした時・低気圧の通過に伴い天気が崩れた時が片頭痛を発症する条件だったのです☹️
白山市に住んでいる私の友人も天気が崩れた時に片頭痛があると悩んでいました。
当然ながら、台風や梅雨の時期には片頭痛が増えます。この場合、雨が降る前に片頭痛が起こり、雨が実際に降ってくると安定するという方も多いようです。
他には、春と秋にも気圧の関係で片頭痛を発症する方が多くなります。
遺伝との関係
遺伝との関係は、あるのではないかと考えられています。
別のタイプの片頭痛として遺伝性のものがあるものもあるそうです。
これは家族性片麻痺性片頭痛と言い、以上で紹介してきた片頭痛のタイプとは少し異なる疾患と言えるのです。
ただし！一般的に言われている遺伝性の片頭痛も、確証はないものの多いことは確かです。
具体的には７０％以上の方で、特に前兆のある片頭痛の方に遺伝する確率が高いと言われています。
その他の原因
片頭痛の症状が悪化する誘因には、ストレス・空腹・寝すぎ・寝不足・チーズやチョコレートなどやポリフェノールを含む特定の食べ物（チラミンという物質やポリフェノールが血管を収縮させるため、
その作用が切れた時、反動で血管が一気に拡張して片頭痛を引き起こす）月経・眩しすぎる光・騒音・タバコや香水の匂い・・・など様々なものがあります。
つまり！日常あらゆる面で片頭痛を発症するリスクは否定できないということです。
ただし、これが原因となって必ず片頭痛が起こると言い切ることはできません！
繰り返しとなりますが、片頭痛が起こるメカニズムの研究は遅れており、未だに解明されていない部分も多いのが現状だということです。
未だにはっきりとしたことが解明されていないということなんですね・・・。
普段の生活で解消ができる原因だったらもしかしたら解決することもあるかもしれません！
例えばストレスの場合ですとストレス発散方法を見つけておくとストレスをためずに済みますよね😊☝️
💓脱毛サロンリズベット金沢・野々市・白山💓
脱毛の施術になりますが、来店から退店までのイメージ動画がありますので
是非ご覧下さいませ😌
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