こんにちは！脱毛サロンリズベット金沢・野々市店の山崎です🌟
金沢・野々市市でもニットを着れる季節になってきましたね〜〜🍂🍂
私はニットが大好きです❤️❤️
金沢のフォーラスへ買い物にいくとこの時期は絶対と言ってもいいくらいニットを見てしまいます
いつの間にかニットを買いすぎて大量にニットが家にあります・・・（笑）
冬服ってただでさえ分厚いのでクローゼットがパンパンです😲
この時期に私は恐れていることが一つあります😨
それは、静電気です。ドアを開ける時や物を取る時、友人と少し手が触れた時にバチっと静電気が・・・。
なにするにも恐怖ですよ😱😱😱
季節独特の”悩み”がありますが、春は花粉症・夏は上昇する温度や湿気、秋冬は寒さや乾燥。
中でも寒い季節の悩みで多いのは静電気ではないでしょうか？？
静電気は、空気の乾燥や衣服の摩擦によって引き起こされると考えがちですが実は・・・自分自身の体に原因がある可能性も。
今回は静電気について原因と対策について紹介していこうと思います🌟
乾燥や摩擦だけじゃなかった！？〜帯電体質が静電気を引き起こす〜
空気の乾燥や衣服の摩擦、もちろんこれも静電気の大きな原因の一つです。
空気中の背うい分に向けて自然に
放電していたものが、乾燥して空気中の水分が少なくなることで上手に放電ができなくなること、また冬はウールやナイロンなど帯電を起こしやすい素材を着込むことが多くなるためです。
しかし！実はこれ以外あにも体内の酸化、肌の乾燥などが静電気の原因に繋がることも・・・。
体内の酸化＝老化👵
血液の流れが悪くなると、体内が酸化することでイオンバランスが崩れて血液中がプラスの電気に偏り、外からマイナスの電気を引き寄せてしまいます。
また、肌が乾燥していると、空気が乾燥しているのと同じく自然な放電が難しくなるのです⚡️⚡️
寒い季節は静電気を引き寄せ、体内に溜めてしまうという”帯電体質”になりやすいということ。
”帯電体質”になる原因とは？？？
静電気の原因となる体の不調はどこからくるのでしょう。
実はその原因は食生活🍴や睡眠🌛などの生活習慣がほとんどだったのです。
肉類やジャンクフードに偏った食事をしていたり、糖質や脂質を取りすぎていたりという栄養バランスの崩れが体内の酸化を進行させます💨
また、寝不足などでストレスがかかると体内のマイナスの電気が減少し、
身体的なストレスだけではなく、精神的なストレスも同様に影響します。
冷え性や肩こりなど、他の体の不調を引き起こす原因にも・・・。
静電気を感じることが多くなったら、自分の体調を見直すタイミングと考えるとGOOD🌟
バチッ！と静電気が多くなったらミネラル補給❤️
静電気を感じる事が多くなったら、静電気を発生させやすい酸性に傾いた体を弱アルカリ性に戻してあげることが大切です☝️
そのために必要な栄養素がミネラル✨✨
アルカリイオン水などでこまめに水分補給をするようにしましょう！
また、ミネラルの補給に最適な食品が納豆💁💁
納豆は、マグネシウム・ナトリウム・カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています❤️
日本人にとって定番の食材☝️ご飯にかけるだけではなく、あらゆる料理に応用できるので摂取しやすいですよね！？
納豆に含まれる大豆イソフラボンはアンチエイジングにも効果的👩✨✨
体内の老化を食い止めることが、体内の酸化を防ぐことにも繋がります😊
小魚や、食物繊維が多く含まれる野菜など、デトックスを意識した食材を摂取するのも有効的◎
体質改善以外の対策方法☝️
体質改善はそうすぐに効果が表れるものではありません。
それでも日々静電気を感じるのは辛いですよね、、、
そんなときに役立つ今すぐ出来る静電気対策を紹介します📝
①柔軟剤を使用する❤️
洗濯をする際に柔軟剤を使用する事で、衣服の摩擦を軽減できます。
しかし、冬に活躍してくれるセーターやアウターなどはなかなか洗濯できないと思います。
そんな時は柔軟剤を水で１００倍に薄めてスプレーを作り、シュッと衣服にスプレーをしたらよく乾かしましょう。
これで洗濯しづらい衣服の摩擦問題も解決しますね😊
②ハンカチや静電気除去シールを使用する❤️
市販の静電気除去シールをドアノブなどの近くに貼っておき、一度放電させてからドアノブを触る事で静電気防止できます☝️
よくエレベーターなどに貼ってあるものを目にしますが、実は一般的にお店でも購入できるの是非探してみて下さい❤️
ハンカチは、折りたたんだ状態で一度ドアノブにあてて放電させてからドアノブに手を掛けるという方法も今すぐできる静電気対策として効果的◎
③室内ではサンダルなどに履き替える❤️
オフィスなどで静電気を感じてしまうことはありませんか？
実は！通常外で履くスニーカーなどのゴム底や合成樹脂底の靴はそこに電気をとめてしまっているので、
電気を体に帯電してしまう原因になります。
そこで、オフィスなどの室内では電気の逃げ場を作ってくれるサンダルやスリッパに履き替えるという方法も効果的◎
どうでしたか？？？
静電気に悩んでいる人は明日からでも実践できる方法がありますのでさっそく試してみましょう🌟
💓脱毛サロンリズベット金沢・野々市・白山💓
脱毛の施術になりますが、来店から退店までのイメージ動画がありますので
是非ご覧下さいませ😌
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