こんにちは！脱毛サロンリズベット金沢・野々市店の山崎です💓
私は空気が乾燥してくると二つ悩みが出てきます。
まず一つ目は、咳が止まらなくなることです😨
寝ている時でも、空気が乾燥していると咳で起きてしまうくらい・・・😭
金沢市も寒くなりそろそろ暖房をつけ始める頃ですが、暖房によって乾燥をしてしまいますよね。。
もう一つは、肌が痒くなります。
乾燥が気になり出すくらいにひどい時は、肌が痒くなってしまうのでこの時期は金沢市の皮膚科へ行って薬をもらうことがあります。
痒いとどうしても我慢ができずかいちゃいますので、湿疹のようになるので薬は手放せない時期です・・・。
皆さんは乾燥で悩まれる方が多いと思いますが、乾燥性皮膚炎とは聞いたことはありますか？？
空気が乾燥する季節になると、肌が乾燥して痒くなったりひび割れたりと経験がある方もいると思います。
もしかするとそれは乾燥性皮膚炎かもしれませんよ・・・。
赤みや湿疹を伴う乾燥性皮膚炎は、特に！空気が乾燥する冬の時期に起こりやすいので要注意⚠️
肌荒れと勘違いされやすい乾燥性皮膚炎について今回紹介していこうと思います😊
乾皮性皮膚炎の原因と症状
皮膚が乾燥をすることは誰にでもあることですが、皮膚の乾燥が進んで乾皮症と言われる状態になり、それが進行すると乾燥性皮膚炎になることがあります。
乾燥性皮膚炎とは、皮脂欠乏性湿疹とも言われています。
どのような状態かと言いますと、皮膚の表面には角質層があり、さらにその上は皮脂膜で覆われています。角質層は水分や天然の保湿成分を含み、肌に潤いを与えてくれます😌
皮脂膜は皮脂と水分からできた保湿クリームのようなもので、角質層から水分が蒸発しないようにバリア機能の働きをしているのです。
しかし！肌が乾燥してくると、角質層の水分が不足してきて、皮膚は柔軟性を失い、ひび割れをしたり、皮がむけたりします。この症状を乾皮症と言います。
乾皮症が進行すると、強いかゆみや赤み、水ぶくれなどの湿疹を併発する、乾燥性皮膚炎（皮脂欠乏性湿疹）になる場合があります。
皮脂欠乏性湿疹は脚のすねや脇腹など、皮膚が乾燥しやすい場所に出やすいのが特徴です！
湿疹ができると皮膚のターンオーバーが早くなり、肌がいっそうカサカサした状態になってしまいます😣
それをただの肌荒れと勘違いして放置すると、悪化して治りが悪くなるので十分な注意が必要に🚨
肌の乾燥だけでなく、赤みの湿疹の症状が見られる場合は、乾燥性皮膚炎の可能性があります✋
原因：加齢と体の洗いすぎ
乾燥性皮膚炎の元となる乾燥肌の主な原因は、加齢です。
老化現象の一つで個人差はありますが、高齢になればほとんどの人に皮脂の欠乏が見られます。
ただ、冬の乾燥した時期は年齢に関係なく、乾燥肌になりやすいので注意が必要です。
冬はもともと肌が乾燥しやすい上、暖房などで体が温まると肌が痒くなりやすいので、乾燥した肌をつい何度もかくことによって湿疹化して、乾燥性皮膚炎になることもあります。
また加齢以外にも、過剰な清潔志向が原因になることがあります。例をだすと、入浴時に体をゴシゴシと洗いすぎてしまったりすると皮脂が失われ、肌の乾燥が進んでしまいます。
治療法とセルフケア
◆基本は保湿剤による保湿
乾燥性皮膚炎の治療の基本は、皮膚の乾燥を抑えることになります。
医療機関では症状に合わせて、外用薬の保湿剤が処方されます。
保湿剤は入浴後、皮膚がしっかりとしているうちに塗ると効果が高まります◉
症状がひどい場合は、かゆみを抑える抗ヒスタミン薬や炎症を抑えるステロイド外用薬が使用されることが多いです。
◆入浴はぬるめのお湯に短時間
熱いお湯は皮脂を奪うので、肌が乾燥していると感じたら入浴する歳の温度は３９〜４０℃のぬるめにしましょう！
長時間の入浴によっても皮脂が失われるので、長くても15分程度にするとGOOD🌟
また体を洗う時は、石鹸をよく泡立て、皮膚を刺激しないように優しく洗うようにしましょう！
◆加湿器で室内の湿度を６０％に！
◆肌着は化繊ではなく綿製品を！
アクリルやナイロンなどの科学繊維は、皮膚の水分を奪ったり、かゆみを誘発したりするので肌着には保湿性のある綿素材がオススメ❣️
化学繊維の衣服を着る場合は肌に直接着用せず、その下に木綿の肌着を着るようにしましょう！
いかがでしたか？？？
普段の何気ない生活の中にも乾燥の原因は潜んでいます・・・！！！
この記事を読んで「ハッ」とした人は改善できるところから気にかけてみて下さい♪
💓脱毛サロンリズベット金沢・野々市・白山💓
脱毛の施術になりますが、来店から退店までのイメージ動画がありますので
是非ご覧下さいませ😌
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