寒さ対策していきましょう！
特に日本の気候では、夏場は湿度が高い一方、冬場は湿度が低い傾向があるので気温や室温以上に寒さを感じます😔
元々の室温にもよりますが、湿度を10%上げるだけで、体感温度は2〜3度上がるんです！
②お部屋の窓で防寒対策
防寒対策のもう一つのキーワードは、「機密性」です。
冬に室内で暖房をつけても、部屋全体の暖かさを感じにくいことはありますよね⬇︎
房器具から離れた場所、例えばフローリングや窓際は寒く感じたりします。
それは、せっかく温めた空気が部屋の外に逃げてしまったり、逆に外の冷たい温度に室内が冷やされてしまったりすることが原因なのです⚠️
そこで部屋の機密性を高め、暖かい空気や温度が逃げるのを防ぐ方法をご紹介します💪
・アルミシートを張る
ご家庭にレジャーマットや防災対策として活用されているアルミシートはありませんか？
アルミシートは防寒対策への効果が高いのが魅力です！
アルミシートの魅力はその保温性の高さにあります。素材の特性から、熱を通しにくい素材なのです！
そのため、部屋の暖かい温度を保ち、外からの冷たい温度を通さない効果を持ちます。
その保温性は、なんと毛布の5〜6倍と言われています🔥
・カーテンは長めのものを
もし、丈の短いカーテンを使用されている場合、冬には丈の長いカーテンを使用することをオススメします😊
カーテンが窓をおおう面積が大きくなればなるほど、部屋の空気や温度が逃げにくく、また冷やされにくくなるからです。
床についてしまうくらいの長さになると、汚れや結露によるカビが生えてしまいます💦
長さについては、部屋の床から1〜2cmの余裕ができるくらいの長さをオススメします！
また、レース＋ドレープカーテンの2重の組み合わせにすることで、窓からの冷気を防ぎやすくなります。
理想的なサイズは窓の1.05倍。窓枠もすっぽり覆えます🎵
通常、丈の長さは掃き出し窓だと床から1cmほど上げて設置しますが、冷気対策なので床にしっかり付く長さに調節しましょう☝️
また、お顔もホットタオルで温めると保湿効果も同時に上がります！
「ホットタオル」を使った、スキンケアの浸透を高める肌の土台づくりも説明していきます。
洗顔後、水分を含んだフェイスタオルを電子レンジで30秒～1分程度あたためて肌にのせます。
これだけで肌が柔らかくなり、その後のスキンケアの浸透力が一気に高まります✨
化粧水や乳液を使って保湿しても、それが飛んでしまっては意味が無いですよね😂
クリームでしっかりふたをして、肌内部まで浸透させることが重要です☝️
クリームはべたべたするイメージがあるという方も、今はそうではないクリームもたくさん出ています。
自分のお肌に合ったものを使うと良いでしょう！
・お風呂も浸かりすぎると乾燥します⚠️
湯船に浸かることで身体全体を温めることが出来ますが、入浴時間は20分以内じゃないとお肌が乾燥してしまうことも😱
入浴は長いほどいいわけではなく、20分以上お風呂につかっていると、肌に備わっている保湿のための成分が流れる可能性があります⚠️
ただし、長時間入ることをすすめている入浴剤を使う場合は、保湿対策がされていることも多いので、説明書を読んで効果的に使用しましょう！
脱毛の施術になりますが、来店から退店までのイメージ動画がありますので
是非ご覧下さいませ😌
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〜金沢・野々市・白山エリアLIZ BET(リズベット)は美肌脱毛専門店！〜
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