皆さまこんにちは😊
コロナウイルスが猛威をふるっているのにもかかわらず、
セブ島にいった友人からお土産をいただきました😂
干しマンゴーにチョコがかかったドライフルーツ❤️
美味しかったです。
セブと言えば、ボホール島に生息する世界最小のメガネザル「ターシャ」が有名ですよね。
キウイのような頭に溢れそうな大きな瞳。
一生懸命しがみついている手足は小枝のようにちいさくて、その姿を見ているだけで頬がほころびます。
ちなみに私はドライフルーツが好きでよく買うんですが皆さんどれが一番お勧めですか？
実はこのドライフルーツとても栄養価が高く、ダイエット中の女性に最適なんです！！！
ドライフルーツがダイエットに良いと言われるの理由としてはまず手軽に手に入り
調理しなくても食べる事が出来るお手軽な食品であることがあげられます。
そしてドライフルーツは、マンゴーやバナナ、みかんプルーンなど
種類も豊富で続けやすいというメリットがあります。
さらにドライフルーツには、ダイエットや美肌効果が期待できる栄養素が豊たくさん含まれているため、
ドライフルーツは美女達が好んで食べる魔法の美容食なのです。
しかしいくら体にいいとはいえ、食べ過ぎると体によくないのできおつけましょう😅
ドライフルーツの食べ過ぎを防ぐコツは、しっかり噛んでたべる事。
そして、同時に水分をとることで、胃の中でドライフルーツが膨らみ、食べ過ぎを防ぐ事ができます。
食べるときに一種類のドライフルーツではなく、
数種類のドライフルーツを組み合わせる事や、ナッツとドライフルーツをミックスする事で、
より様々な栄養を体にいれることができます。
他にも、ヨーグルトをかけて朝食として食べるのも、便秘解消にもってこいです。
ひどい便秘に悩まされている女性はそれにオリーブ油を＋してもいいですね😍
私もやってみたんですが、なかなか美味しかったです。
ドライフルーツは砂糖や油、シロップ等で加工されているものが多いのでなるべく無添加のものを探しましょうね。。👀
さてつぎは脱毛に関する記事をかいていきます😌
脱毛といえばシェービング、シェービングといえば。。。
さて毛剃りされるとき、皆さまはどんな物をつかっていますか？
たかがシェービング、されどシェービング。。。
使う物によっては肌荒れの原因や、
シミ、毛穴の開きの原因になることがあります。
カミソリを使われている皆さま剃った時はツルツルでいいんですが、
実はカミソリは肌の大事な角質層まで削りとってしまい後々の肌の乾燥やトラブルに繋がってしまいます。
なのでできれば肌に優しい電動シェーバをお使い下さい😌
シェービングをすることで肌の余計な角質や産毛も取り除かれます。
そうすると肌の吸収力が上がり化粧水や美容液などが直接お肌に入っていきます。
しっかりと保湿された肌になり、乾燥も防ぐことができます。
また、化粧水や美容液だけではなく、日焼け止めなども同じです。
シェービングした後に塗ることで、しっかりと紫外線からカバーされて
シミもできずらく、夏でも白い美肌でいることができます。
中々毎日は難しいですが、皆さま良い肌ライフを💖
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💓脱毛サロンリズベット金沢・野々市店💓
脱毛サロンリズベット金沢・野々市店では、最新機器を使用していて、
施術のスピードがとっても早いのです♪
また、美肌脱毛といってモチモチなお肌もGETできちゃいます😌
初めてで不安に感じている方は、ご来店前にイメージ動画がございますので、
是非！ご覧になって下さい⭐️
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営業時間 10:00〜19:30 ※最終受付19:00迄
野々市店 ☎️076-299-5164 金沢店 ☎️076-299-5973
営業日 月・火・水・木・金・土・日 ※火曜日は 午前のみ営業（10:00~13:00)
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