こんにちは！脱毛サロンリズベット金沢・野々市店の山崎です🐰❤️
日中でも冷える日が多くなってきました💧
季節の変わり目の体調管理には十分気をつけて下さい😨😨
お肌の大敵”乾燥”の季節が今年もやってきます・・・。
お肌にだけでなく健康や生活など様々なリスクがあるのをご存知ですか？？？
加湿器を使っている家庭も増えていますが、各部屋一つづつ加湿器を設置するのは大変ですよね。
脱毛サロンリズベット金沢・野々市店でも加湿器を年中通して使用しています😌
今回は加湿器以外に簡単に乾燥対策が出来る方法を紹介していくので是非参考にしてみて下さい🌟
冬だけではありません！〜乾燥しやすい季節〜
夏のエアコンの使用でも室内はとっても乾燥をしてしまいます💫
エアコンを使うと室内の空気を冷やす過程で空気中の水分が取られて室外に排出されるからです。
長時間エアコンの効いた室内にいると肌が乾燥したり、喉がイガイがするように感じることがあるのは乾燥のせいです😲
乾燥には様々なリスクが・・・💔
空気の乾燥は様々なリスクがあります。そのリスクをいくつかあげていこうと思います💨
◆肌荒れ・・お肌から体内の水分が蒸発しやすくなり、肌のターンオーバーに必要な水分がなくなり、
肌荒れや皮脂の過剰分泌が起きたり、シミ・シワの原因にも繋がります。。
◆風邪・インフルエンザ・・・風邪やインフルエンザのウイルスは空気が乾燥すればするほど活発に👾
さらに肌と同じく鼻やのどの粘膜も乾燥し、ウイルスが体内に侵入しやすくなってしまいます🌀
◆脱水症状・・・夏のように汗をかいていなくても皮膚の乾燥によって水分が蒸発し、どんどん体内の水分が減っていきます。
冬は夏に比べると水分補給を怠りがちになるので、脱水症状を起こしてしまうこともあります⚠️
◆火災・・・空気が乾燥すると空気中の水分が少なくなるため、火がつきやすくなります。
さらに！冬は、ストーブなどの暖房器具を使用する事も多いので日を使う機会が増えます💥
暖房の不始末などで火災につながる危険も増えますので十分注意が必要です😲😲
◆静電気・・・夏の湿った空気では静電気は逃げやすく、汗をかくので身体に静電気が蓄積されませんが、
冬は空気中の水分も少なく、汗もかかないため静電気が身体にたまりやすくなっています😕
お部屋の乾燥具合チェック👀
一般的な住宅のお部屋の１年間の平均湿度は３０％〜８０％（浴室以外）と言われており、とても幅があるのがわかりますよね。
美肌のために理想の湿度は６０％、最適なお部屋の湿度は５０％〜６０％とされているため、お部屋の湿度を確認して対策をとることが大切😌
湿度計をお部屋に置けばすぐに湿度を測る事ができますが、簡単に乾燥具合を知る方法としては”氷水を入れたガラスコップを部屋におく”という方法があります。
すぐにコップの周りに水滴が付けば比較的過ごしやすい湿度があり、数分たっても水滴がつかない場合は乾燥しているとかんがえられます。
しかし・・・加湿を意識しすぎて湿度を高くさせすぎると、結露が発生したり室内にカビが発生したりしてしまうので、適度な湿度を保つということが重要になります。
今すぐ実践できる！簡単にお部屋を加湿❤️
ここからは加湿器を使わずに簡単に出来る乾燥対策をご紹介します！
今から始められるものも多いので、乾燥が気になり始めたら是非試してみてください😊😊
①水を入れたコップでピンポイント加湿❤️
とても原始的な方法になりますが、コップに入れた水を室内に置くという方法があります。
そのまま放置するだけで水が少しずつ蒸発し始めます。
部屋全体を加湿するには物足りませんが、仕事中のデスクの上などピンポイントに加湿をするのに効果的な方法🌟
②洗面器にお湯で効果UP❤️
コップに水を入れると似た方法になりますが、洗面器にお湯を入れると気化しやすく広範囲に上記が拡散し、より効果を得る事ができます💖
アロマオイルを数的たらすと香りも楽しめてオススメです😌
お水を近くに置くので、PCや電子機器などにこぼしてしまわないように注意😕☝️
洗面台やキッチンの深紅などにお湯を張るのも手軽に加湿が出来る方法👀
③タオルや洗濯物を室内干し❤️
洗濯物を室内干しにするのも乾燥対策になります😳😳
部屋干しのにおいが気になるという方も多いですが、最近では部屋干し対策の抗菌洗剤があるので、こういった洗剤を使ったりなるべく日が当たる窓側に干すなどすると良い◎
洗濯物を室内に干すことに抵抗があるという方は、濡らしたタオルを１枚干しておくだけでも効果あり👌
ここでもアロマオイルをたらすと香りも楽しめます🌟
いかがでしたか？？？
今すぐにでも実践をする事が出来る加湿方法ばかりでしたよね😌
部屋が乾燥しているな〜と感じたらお部屋の加湿をして、冬でも美肌をキープしましょう❤️❤️❤️
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💓脱毛サロンリズベット金沢・野々市店💓
脱毛サロンリズベット金沢・野々市店では、最新機器を使用していて、
施術のスピードがとっても早いのです♪
初めてで不安に感じている方は、ご来店前にイメージ動画がございますので、
是非！ご覧下さい⭐️
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