こんにちは⭐️野々市・金沢脱毛サロンLIZBETの市川です❤️
今日も石川県は灼熱です🔥🔥もう嫌になる位灼熱です💦
私は寒い方が耐えられます！！この暑いのは本当に溶けそうで溶けそうで💧
我が家は野々市市なのですが、子どもの行き来が楽になると思い、祖母の家と庭に通路を作りつなげたのですが
毎朝８時になると庭からばあちゃんが現れ、
家にくると１つずつカギは持ったか、財布は持ったか、保育園の準備はしたか、
全て確認してきます。本当にうるさいのですが元気な証拠ですよね。
もう毎日来なくていいのに。。と、思いながらもひ孫が可愛いんだな、と感じます❤️
そんな私の祖母ですが、大きな家があるのにエアコンのある部屋は１つしかありません。
しかもその１つの部屋は普段絶対使わないであろう部屋・・🚪笑
そして日中私たちが家にいない時うちで涼みながらテレビをこっそり見ています・・
私はいつも家に帰るとエアコンは消えているのに何故こんなに涼しいんだろう？
と、思って昼休みに帰るとあわてて廊下に出てきて、
「あんたどないしたん？仕事おわったん？」
と、驚いています笑
私「何故いるの？あなた。」
婆「別に？忘れ物取りにきただけ。」
と、言いつつもエアコンで部屋はとっても涼しいのです。
もう、素直に涼んでた。と言えばいいのに。。笑
頑固なばあさんです。
そんな祖母の家にも今年やっと友人のエアコン屋さんに取り付けてもらうことになり、
お盆もこれでゆっくり過ごせるな〜🎐と、少し安心しています❤️
洗濯物も、この時期はすぐに乾くのでとてもありがたいですよね❤️
私は家事の中でも唯一好きなのが洗濯なので、休みで晴れている日は朝から洗濯です👚☀️
ベットシーツなんかを洗濯する時は干すところの場所が取られてしまいますが、
夏はすぐ乾くので嬉しいです❤️❤️
ですが皆様、
☀️日焼け☀️
には本当に注意です⚠️
まず日焼けをしやすい部分ですが、
普段気をつけていても日焼けをしやすいパーツは、
体だと、首回り、耳の後ろ、デコルテ、手の甲、足の甲です💧
日焼けをしやすい体の部位は顔に比べて日焼け止めをしっかり塗らない事が原因です⚠️
特に手や足の甲にまで日焼け止めを塗らない人は多いですよね、
外気に晒されている部分には同じように紫外線が降り注ぐので、手の甲や足の甲にまでケアは必要です☝️
最近では紫外線防止効果があるハンドクリームなども出ているので手が荒れやすい方にはおすすめです❤️
また塗るタイプにプラスしてスプレータイプの紫外線スプレーをつけるとより効果的です🙆✨
次にお顔ですと、頬・鼻の頭・おでこです💧
頬や鼻の頭、おでこなどは、顔の中で高さのある部分なので他の部位に比べて日焼けしやすいです💦💦
対策として、顔全体に日焼け止めを塗り、日焼けしやすい部位には重ね塗りをおすすめします☝️✨
ムラなく塗ることもポイントになります🙆💕
☀️やばい！日焼けしてしまった💦☀️
運転中や、普段生活していると、当然日焼けは逃れれませんよね、
もしも対策する事を忘れてしまった💦と、いう時にはどうしたらいいのでしょうか？
🐳 クールダウンする 🐳
日焼けをしてしまった直後は、大半の人が肌が赤くなります。
これは肌が炎症を起こしている状態なので、まずはクールダウンする事が大切です✨
濡らしたタオルや保冷剤をタオルで包んだものなので冷やしてあげましょう！
タオルなどが手元にない場合は水道水などで冷やしてあげるのでもOK😃
熱を持っているときは熱いお風呂やシャワーを控え、とにかく冷やすことを心がけてください。
触ると痛いからといって、そのまま放置をするのはNG⚡️⚡️
冷やす時間は日焼けの程度によるので一概には言えないのですが、赤みが少しおさまる、
熱をもっていたのが引いてくるなど、肌の状態に応じて対応するようにしましょう！
また、シミにさせないために美白ケアを・・・とすぐに美白化粧水や美白美容液などとつける方もいるかもしれませんが、
日焼けは肌が炎症を起こしている状態なので、普段使っている化粧水でもしみることがあります。
炎症を悪化させてしまう恐れもあるので、十分に冷やしてから行って下さい💓
💠クールダウン後はしっかりと保湿💠
日焼け後は乾燥が気になる事もあるかもしれません💦
ですが、日焼けをした肌はとてもデリケートな状態になっていますので、
保湿をするのは肌をクールダウンさせて赤みや熱が、少しでも引いてからがポイントです☝️✨
また、保湿にはひんやりとした効果があり、テクスチャーも優しいジェルタイプのスキンケア用品がおすすめです😉✨
冷蔵庫で冷やしてから使うことにより、ひんやり感🐳がアップするので肌にも心地よいです🎈💫
🍋水分、ビタミン、リコピン摂取🍋
水分🐬
まずはたっぷりと水分補給を行うようにしましょう。
日焼けによって乾燥を引き起こすこともあるので、水分をしっかりととることで潤い補給の効果も期待できます⭐️
ビタミンC🍋
ビタミンの中でも、ビタミンCには抗酸化作用がありメラニンの生成を抑制したり、
シミやソバカスを防いだりする働きもあるのでオススメです✨
最近ではサプリで飲むタイプの日焼け止めも出ているので、
アウトドアなど１日中外にいる時には外側からのケアにプラスでビタミンをとるといいですよ。
🍅リコピン🍅
日光への耐性を高める効果が期待できるリコピンを含んだ食べ物をとるのもおすすめです🙆
代表的なのはトマト🍅ですが、その他にも赤いパプリカやスイカなどにも含まれています✨
☀️日焼け止めを塗るポイント☝️☀️
ムラはNG👿手のひら全体を使いましょう👐
顔の五カ所程度に分けて塗り伸ばす方もきっと多いはずです！
ですが、出来れば適量を手のひらにとり両手で軽く伸ばしてから、顔全体になじませる方がムラなく塗ることが出来ます😉✨
その際に、首、耳の裏なども忘れずに塗ってください☝️✨
全体になじませたら、少なめの量を手のひらに取り頬など顔の高い部分に重ね付けをするとより効果抜群です🙆✨
こま目な塗り直しがキーポイントです🔑✨
日焼け止めは、朝に塗ったからといって夜まで安心というものではありません⚠️
汗などで流れてしまうのもありますが、１日中効果が持続するものではないのです。
そのためには、こまめな塗り直しは必須ですよ🌚・・
手軽につけられるスプレータイプやパウダータイプのものを持ち歩いているととっても便利🙆💓
外に出ない日も日焼け止めは必要です💫
窓ガラスを通して、紫外線は室内にも降り注いでいます！
外出をしない日にメイクはしなくても日焼け止めは塗るように心がけましょう⭐️
紫外線のなかでも特に近赤外線は肌の真皮にまで届くと言われていて、シミやシワだけではなくたるみの原因とも考えられています😣💦💦
夏のはじまりがやってきました🎋✨
これからが大切です⭐️
花火や、お祭り、海や、プール、BBQなど楽しいイベントが待っています🍖💓
楽しいイベントが終わってから日焼けで悩むことにならないように、
日焼け対策をしっかりとして、今年の夏は楽しみましょう💓💓
まずお盆までまだ少し時間があります✨
友人、家族、恋人と、夏の楽しい計画をたてて素敵な思い出を作ってください♪
そして野々市・金沢脱毛サロンLIZBETにご来店頂いた際には、楽しい思い出話を聞かせてください👂✨
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💓脱毛サロンリズベット金沢・野々市店💓
脱毛サロンリズベット金沢・野々市店では、最新機器を使用していて、
施術のスピードがとっても早いのです♪
初めてで不安に感じている方は、ご来店前にイメージ動画がございますので、
是非！ご覧下さい⭐️
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