梅雨明け！激熱！熱中症

こんにちは♪野々市・金沢脱毛サロンLIZBETの市川です

ついに、北陸地方も梅雨明けですね

今日も金沢・野々市は、暑いです

私、本当に汗っかきなんで、脱毛中も汗だくです笑

お客様は脱毛中周りが見えないのでばれていませんが、

ばれていないからこそ、タオルを首からかけてさせていただきたい程汗だくです笑

これから去年の猛暑のように暑くなってしまうのが本当に恐怖です

去年の猛暑、覚えていますか？

車の温度計は４０度を超える日が沢山ありました

今年は梅雨明けが少し遅いのでその分８月が怖いですね！

ちょうどお盆休みの間はいつも暑いので、皆様熱中症などにお気をつけください！

私の旦那さんの会社は、金沢市なのですがもう熱中症の方が何人か出たらしくこの間は少し早く帰ってきました！

熱中症にならないようにスポーツドリンクや、お茶も朝から山ほど持って行っていますが、

帰って来る頃には全て空っぽで帰ってきます。

すごいですよね！水分補給はとても大切な熱中症対策の１つなのです

熱中症は暑い日に起こりやすいのですが、

それほど暑いと思わない程度の気温でも熱中症の症状を起こす人は居ます。

その人の年齢や、体調、病気や水分の取り方、住んでいる環境、運動や労働の程度、

暑さになれているからといった色々な要素が絡んで熱中症が起こったり、起こらなかったりするのです

熱中症をよく知って備えをすれば、暑い季節を上手に乗り切ることができますので

常識的な熱中症の知識を身につけておきましょう

大きく分けて４つの種類がある

熱失神

皮膚血管が拡張することにより血圧が低下し、脳の血流が少なくなるために、めまい、失神などの症状が現れます。顔色が真っ青になり、呼吸回数が増え、脈は速く、しかし弱くなり、唇のしびれがおこることもあります。長時間立っていたり、座った姿勢から立ち上がったとき、運動の後にも起こります。

熱疲労

大量の汗をかいて体内の水が失われ、水分の補給が追いつかずに脱水を起こしたときの症状で、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気などが見られます。汗からは塩分も失われますから、水だけを飲んでもなかなか回復しません。

熱けいれん

大量に汗をかいたとき、血液の塩分濃度は高くなります。しかし水だけを補給すると、血液の塩分濃度は反対に低くなり、その結果として足、腕、腹などの筋肉に痛みを伴ったけいれんが起こります。暑い環境下で長時間の運動をするなどで、大量の汗をかいたとき起こることがあります。

熱射病

高温環境下で激しい運動をするなどで、体温が高くなって（40℃以上）脳の温度も上昇し、中枢の神経機能が異常を起こした状態です。頭痛、吐き気、めまいなどに続き、何かを聞かれても反応が鈍くなったり、おかしな言動や行動が見られたり、意識がなくなったりします。全身の臓器に障害が起こったり、死亡の危険性も高い状態です。

熱中症は、最初は軽いものであっても、ほんの短い時間で重症化することがありますので、

甘く考えないで適切な手当てをしっかりする必要があります