こんにちは★

脱毛サロンリズベット金沢・野々市店の山崎です(^_-)！

徐々に暖かい日が増えていくにつれて花粉症の私には辛い季節です・・・。

４月にも入り桜の咲く季節ですが皆さんはお花見は行かれますか？？？

ゆらぎ肌の原因・・・。

 

・空気の乾燥

冬が一番肌が乾燥をする時期だ！というイメージが大きいと思いますが、実は春も冬と同じくらい空気の乾燥をしています。

春は、乾いた空気を持った移動性の高気圧におおわれた日に晴れて気温が上がるので空気がカラカラになりやすいのです。

なので気を抜かずまだまだたっぷりの保湿が必要ですね・・・。

 

・昼夜の寒暖差

春になったからといって１日中暖かいというわけでもありませんよね。

夜になればまだまだ冬の寒さも残っていますので、朝夕は寒いのに昼間は暖かく１日の寒暖差が極端だと思いませんか。

また、晴れた日と雨の日や曇った日の気温差も激しいので肌に対する負担も大きくなっています。

こんなに寒暖差があると何を着て出かけようか困りますよね(⌒-⌒; )

 

・紫外線の増加

春の日差しは夏に比べると激しくなくポカポカとしていて気持ちがいいと思いますが、

シミやたるみの原因となっている紫外線A波はこの春の時期が一番多いと言われています。

紫外線対策を怠っていると肌トラブルに繋がりますのでご注意下さい。

念入りな紫外線対策と保湿をしっかりして今のうちから対策をしましょう。

 

・花粉などの外部刺激の増加

春になると花粉・黄砂・PM2.5や埃など風に乗ってアレルギー物質が運ばれ、

その刺激によって肌の表面もアレルギー症状を引き起こす場合があります。

よってメラニン色素の活性化でシミや色素沈着に繋がります。

✔️ここで簡単なセルフチェック

⬜︎無意識に顎や頰に手を当てていることが多い

⬜︎拭き取り化粧水、または拭き取りメイク落としを使っている

⬜︎目をゴシゴシこすってしまっている

⬜︎クレンジング時にゴシゴシ洗ってしまっている

⬜︎洗顔をする際に、しっかりとした泡で洗えていない

⬜︎汗を拭く時のハンカチ、洗顔後のタオルで拭く時は優しく拭けていない

２つ以上チェックがついてしまった方は、すでに摩擦による肌トラブルが発生している可能性大！！！

皆さんはいくつチェックつきましたか？？

残念ながら私は、４つも当てはまっちゃいました・・・。

こういった普段のちょっとしたことでも肌トラブルに繋がっているんですね。

出来るだけ肌に負担をかけないことがベストなので普段の生活で意識をするように心がけましょう◎

 

・環境の変化によるストレス

この季節は、進学・就職・人事異動など今までと違う大きな環境の変化がありますよね。

慣れない環境の変化によるストレスが原因で肌トラブルに繋がっていたりもします。

適度なストレスを受けると血管の収縮・男性ホルモンの増加・免疫機能の低下が起こり、

肌全体の不調・シミ・ニキビを作る原因になります。

ゆっくり出来る時間は好きなことをしたりあまりストレスを溜めすぎず発散して下さい。

以上がゆらぎ肌の原因でした。

日頃からの紫外線対策・外部刺激はマスクを着用し、ビタミンをとって肌トラブルを防ぎましょう！！

特に肌と関わりが深いのが、ビタミンAとビタミンC◎

ビタミンAは皮膚と粘膜を丈夫にし、肌荒れを予防したりエイジングケアにも効果的です。

毎日のホームケアでバリア機能を高め肌トラブルを防ぎましょう！！！！

 

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