こんにちは！金沢＊野々市脱毛サロンリズベットの国分です♪

前回はニキビが出来るまでのメカニズムについてご紹介しましたが・・・

今回は「ニキビが出来てしまった時の対処法」について書いていきたいと思います！

 

皆さんはニキビが出来た時どうしてますか？？

無意識に触ってしまっていたり、潰した方が早く治る！とも聞いたことありますよね。

 

実際に、金沢＊野々市脱毛サロンリズベットにフェイシャルエステで通って頂いているお客様からもよく聞かれます。

金沢市から通って頂いているT様もニキビ肌にお悩みの一人なのですが・・・

T様は昔、お姉さんから「ニキビは出来たらすぐ潰せば治るよ！」と教えられており、以来ニキビが出来るとすぐに潰していたそうです。

ニキビが出来たら潰すという行為を繰り返していたT様のお肌は気づけばニキビ跡だらけに・・・（＞＜）

正しい知識を身につけていれば、こんなことにならなかったのに。と大人になってから後悔されたそうです。

今は、金沢＊野々市脱毛サロンのフェイシャルエステに通われており、ご自宅ではニキビが出来るとニキビ跡が残らないように、

高濃度のピュアセラムVT（ビタミンC誘導体）でコットンパックをして、色素沈着を防止されています（＾＾）♪

 

今回は「ニキビの基礎知識」！！

T様のように、間違った知識でのお手入れを防ぐためにも、ニキビが出来てしまった時の対処法についていくつかご紹介したいと思います。

 

ニキビが出来てしまったら？

１　クレンジングはオイル系を避けましょう。ニキビ菌のエサになりやすいです。

２　クレンジング、汚れが残らないように流水で十分にすすぐ

３　ニキビ菌の繁殖を防ぐタイプのスキンケア用品を使う（抗炎症作用に優れているビタミンCや、グリチルグリシンなど）

４　炎症が起きている部位はなるべくメイクを避けましょう

また、ニキビを悪化させてしまう食べ物にも注意しましょう！

＊ケーキなど脂質の多い洋菓子

＊スナック菓子

＊チョコレート

＊アーモンドやナッツ系の大量摂取

＊揚げ物や油っぽい食べ物（唐揚げ・天ぷら・フライドポテトなど）

＊アイスクリーム

などなど・・・脂質や糖質の高いものはできるだけ我慢しましょう！！！

どうしても甘いものが食べたい！という時は、食べる前に代謝をあげるビタミンBやCをサプリなどで摂取しましょう。

何度も繰り返し出来てしまうニキビは皮膚科医に相談を・・・！

今は保険内診療で、とても効果の高い塗り薬を処方してもらえるため、早く治したいのであれば皮膚科を受診しましょう。

薬の作用としては、角質に働きかけて「角質代謝」を改善するもので、簡単に言うと毛穴のつまりを取り除くものです。

 

そもそも、ニキビは閉じてしまった毛穴の中にアクネ菌が増殖することが原因で起こります。

この原因そのものを取り除いてくれる作用のあるものです。

また、炎症を抑える効果があるお薬などもあるので、赤ニキビ（炎症を伴うニキビ）にも有効です。

 

皮膚科医の方に、「やめていいですよ」と言われるまではしっかり続けましょう。

前記事【〜ニキビの基礎知識〜　ニキビはどうしてできるのか？」】でもお伝えした通り、ニキビが完治しないままケアを辞めてしまうと再発する可能性があるため、

ニキビが何度も同じ場所に出来てしまいます。

ニキビが繰り返し発症すると、ニキビ跡も残りやすくなってしまいます（＞＜）

症状が治ると、早々とやめてしまう人もいますが・・・ニキビが全くない状態にもっていくためには継続したケアが非常に重要です。

 

ニキビは潰してもいい？？

 

ニキビが出来るとついつい気になって触ってしまったり、潰してしまったり・・・と刺激を与えてしまいがちですが、

ニキビが完全に治るまではしっかりと薬を塗って完治させましょう。

 

では・・・

そもそも、ニキビが出来ないようにするにはどうしたら良いのか？

ニキビは出来なければ、こんな心配することもありませんよね(・ω・｀)

次回は＞＞＞「ニキビを防ぐにはどうしたら良いのか？」について書いていきます♪

 

 

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