こんにちは！脱毛サロンリズベット金沢・野々市店の山崎です♪♪♪
本格的な夏に突入しましたね😰
休みの日でも、日中は暑くて出かける気力がありません（笑）
・・・が！私は休日に石川県の河北潟にあるひまわり村へ行ってまいりました🌻💓
ひまわりが迷路のようになって植えられていて自分の背丈よりも高く沢山のひまわりがありました。
ここで少しうんちく☝️なんですが、ひまわりは太陽に向かって咲いているので、太陽の位置が変わるとひまわりの花の向きも変わるみたいです👀！知っていましたか？？
私は最近知りました😳😳
今度またひまわりを見る機会がある時は、花の向きを注目して見てみたいと思います☀️
河北潟以外にもひまわりを見ることが出来るスポットがいくつかあります。
金沢市の平栗という場所では、約７千本のひまわりが咲いているそうです🙈💓
ハイブリッドサンフラワーという品種に加え、遅咲きの品種でもあるはるかのひまわりが植えられています。
忙しくて少し時期が遅れてしまった・・・という方にはオススメの場所ではないでしょうか😌
金沢方面ばかりだけではなく！白山市にも２０１７年からひまわりを見る事が出来るスポットがあります✨
石川県白山市の鳥越にあるひまわり畑です🌻🌻🌻🐝
ここでは、約８万本もの大輪のひまわりが咲く石川県内で有数のひまわりスポット💓
会場内には、簡易足場が組まれていますので高台からひまわりを鑑賞したり写真撮影📷にオススメ🌟
最後に加賀方面で一つ紹介したいと思います😉
石川県加賀市豊町にある土山ぶどう園🍇です‼️
ここでは、５万本のひまわりが８月上旬になると満開に・・・💜💙❤️
バーベキューハウスの横にひまわりの迷路になっていてぶどう狩りも楽しめて一石二鳥ですね😊
どこも魅力的に思いませんか？？？
皆さんも是非行く機会がありましたら行ってみて下さい♪♪
私は河北潟のひまわり畑しか行った事がないので、違う場所にも行ってみたいです😌
そして、くれぐれも熱中症には十分お気をつけ下さいませ⚡️
さて！そんな夏の強い紫外線を皆さんはどのような対策をしていますか？？
またうっかり日焼けをしてしまった時の対処法を今回紹介して行きたいと思います💡
紫外線から肌を守ろう
😥気をつけていても日焼けしやすい体のパーツ😥
①体・・・耳の後ろ、首回り、手の甲、デコルテ、足の甲
日焼けをしやすい体の部位は、顔に比べると日焼け止めをしっかり塗らない事が一番の原因と考えられます⚡️
特に手や足の甲にまで、日焼け止めを塗らない人も多いかと思います。外気に晒されている部分には等しく紫外線が降り注ぐので、手の甲や足の甲までもケアは必要🚨🚨
最近では紫外線防止効果があるハンドクリームなども出ているので手が荒れやすい方はそちらを利用するとGOOD💓
また、塗るタイプにプラスでスプレータイプの紫外線スプレーをつけると◎
💙・💜・❤️・💛・💙・💜
脱毛サロンリズベット金沢・野々市店でもスプレータイプの紫外線スプレー取り扱っています📢
ミーファの紫外線スプレーです✨
肌にサッとふりかけるのはもちろんなのですが、髪の毛も紫外線から守ることができます👀
全身につけてもOK❥❥❥
小さいのでカバン👜に入れて持ち運びに便利😇
しかも！！！香りもいくつかあるのでその日の気分で使い分けてもいいですし、
汗をかいて汗臭くないか心配に思った時にもオススメ💓
②顔・・・頬や鼻の頭、おでこ
頬や鼻の頭、おでこなど顔の中で高さのある部分を日焼けしやすい部位に入ります。
対策としては顔全体に日焼け止めを塗り、お顔の日焼けしやすい部位には重ねづけをすると◎
ムラなく塗ることもポイントになります☝️
うっかり日焼けをしてしまった時の対処法
①クールダウン
うっかり日焼けをしてしまった直後、大半の人は肌が赤くなっていると思います😥😥
これは肌が炎症を起こしている状態なので、まずはクールダウンをすることが大切！
濡らしたタオルや保冷剤をタオルで包んだものなので冷やしてあげましょう！
タオルなどが手元にない場合は水道水などで冷やしてあげるのでもOKです😃
熱を持っているときは熱いお風呂やシャワーを控え、とにかく冷やすことを心がけてください。
触ると痛いからといって、そのまま放置をするのはNG⚡️⚡️
冷やす時間は日焼けの程度によるので一概には言えないのですが、赤みが少しおさまる、熱をもっていたのが引いてくるなど、肌の状態に応じて対応するようにしましょう！
また、シミにさせないために美白ケアを・・・とすぐに美白化粧水や美白美容液などとつける方もいるかもしれませんが、日焼けは肌が炎症を起こしている状態なので、普段使っている化粧水でもしみることがあります。
炎症を悪化させてしまう恐れもあるので、十分に冷やしてから行うようにしましょう♪
②クールダウンの後は保湿！
日焼け後は乾燥が気になることもあるかもしれませんが、日焼けをした肌はとてもデリケートな状態になっていますので、保湿をするのはしっかりと肌をクールダウンさせて赤みや熱が少しでも引いてからにしましょう。
⚠️肌の状態を見ながら行うこと。
保湿には、ひんやりとした効果があり、テクスチャーも優しいジェルタイプのスキンケア用品がオススメです💓
冷蔵庫で冷やして使うとひんやり感がアップするので、肌にも心地よいはず・・・💓
③水分・ビタミンC・リコピンを補給
水分
まずはたっぷりと水分補給を行うようにしましょう。
日焼けによって乾燥を引き起こすこともあるので、水分をしっかりととることで潤い補給の効果も期待できます⭐️
ビタミンC
ビタミンの中でも、ビタミンCには抗酸化作用がありメラニンの生成を抑制したり、
シミやソバカスを防いだりする働きもあるのでオススメです♪
最近ではサプリで飲むタイプの日焼け止めも出ているので、アウトドアなど１日中外にいる時には外側からのケアにプラスでビタミンをとるといいですよ。
ビタミンCが豊富なオレンジ・グレープフルーツ・キウイ・ブロッコリーなども日焼け後にとりたい食べ物🍋
リコピン
日光への耐性を高める効果が期待できるリコピンを含んだ食べ物をとるのも◎
代表的なのはトマト🍅ですが、その他にも赤いパプリカやスイカなどにも含まれています✨
ここで日焼け止めの塗り方のポイント☝️
①塗りムラはNG！手のひらで顔全体になじませましょう。
顔の５カ所程度において伸ばす、という塗り方もいいのですが、できれば適量を手のひらにとったら両手で軽く伸ばして（クリームをやわらかくする感じ）から、顔全体になじませるほうが塗りムラを防ぐことができます👀✨
その際に、首や耳の後ろも塗るのを忘れないように！！！
全体になじませたら、少なめの量を手のひらに取り頬など顔の高い部分に重ね付けをするとより効果的です◎
②こまめな塗り直し
日焼け止めは、朝に塗ったからといって夜まで安心というものではありません！！
汗などで流れてしまうのもありますが、１日中効果が持続するものではないのです。
そのためには、こまめな塗り直しは必須‼️
手軽につけられるスプレータイプやパウダータイプのものを持ち歩いているととっても便利◎
③外出をしない日でも日焼け止めは必要不可欠！
窓ガラスを通して紫外線は室内にも降り注いでいるので、外出をしない日にメイクはしなくても日焼け止めは塗るように心がけましょう。
紫外線のなかでも特に近赤外線は肌の真皮にまで届くと言われていて、シミやシワだけではなくたるみの原因とも考えられています。
皆さん！これから夏本番になりますが、うっかり日焼け止めを塗り忘れてしまうことのないように気をつけて下さい！
万が一・・・塗り忘れてしまったとしても冷やしたりして熱をとってからしっかりと保湿をすることが大事です😌
しっかりと日焼け止めを塗りましょう！！
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💓脱毛サロンリズベット金沢・野々市店💓
脱毛サロンリズベット金沢・野々市店では、最新機器を使用していて、
施術のスピードがとっても早いのです♪
初めてで不安に感じている方は、ご来店前にイメージ動画がございますので、
是非！ご覧下さい⭐️
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